盘膝冥想是最适合放松身心的方式，只是在这一次冥想的过程中，钟犸习惯性的默诵起了《悟心咒》。
而在凝思唯一，继而渐忘的过程中，他也习惯性的在脑子冥想起了《元辰十二变》的七十二个姿势。
从第一个姿势开始，到第七十二个姿势结束。
钟犸一番冥思，整个人沉浸其中。
与以往不同的是，他能够清晰的感觉到，在他冥思这些姿势的时候，以前只是模糊的形象，就如同复印出来一般，清晰的悬挂在他脑海正中。
每一个都是他自己，每一个姿势他都练过。
随着冥想的持续，脑海中悬挂的形象，开始动了起了。
一开始，只是如同翻连续的画卷一般，动的还比较僵硬。
慢慢开始变成了动态图一般，开始生动了起来。
最后，钟犸就仿佛看到另外一个自己，在自己的脑海中，演练《元辰十二变》。
自己演练，和看“自己”演练，是两种不同的体验。
现在的他，完全是一旁观者的角度在观看。
钟犸忽然发现，原来自己在练习《元辰十二变》的时候，忽略了那么多东西。
恍兮惚兮，惚兮恍兮。
不知过了多久，仿佛是一瞬，又仿佛是好几天过去。
等钟犸睁眼的时候，感觉浑身上下一片舒畅，精气神从未有过的凝练。
明明都没有练习，但钟犸却感觉，自己要是再演练一遍《元辰十二变》的话，不但会比以前打的更好，甚至可以一举突破到第三十六个姿势！
“原来，《元辰十二变》的进步，并不仅仅是磨练身体这么简单！精神也同样的重要！想来也是，若是只有强横的肉身，却没有与之相匹配的精神，又怎么可能遨游星空，与虚空生物争雄？”
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