大昭寺位於拉萨古城中心，西元647年兴建，距今超过1300年，
是藏传佛教最神圣的寺庙，历代达赖或班禅的受戒仪式都在这举行。
它也是西藏最早的木结构建筑，融合汉、藏、尼泊尔、印度的风格。
大昭寺带给我的震撼超过布达拉宫，不是因为它的建筑辉煌壮丽，
而是顺时针绕着大昭寺磕长头的虔诚藏民。
立正，口诵六字真言，双手合十高举过头，向前一步；
双手保持合十移至额头前，再走一步；
双手继续合十移至胸前，跨出第三步。
膝盖着地後全身伏地，掌心向下双手伸直向前划地，额头轻扣地面。
起身後，周而复始。
这些虔诚的藏民，双手和膝盖戴着护具，藏袍衣角沾满晨露与尘土。
身子匍匐於地、掌心向前划地时，发出沙沙的声响。
他们虽然满脸风霜，表情却总是肃穆。
靠着坚强信念，用身体丈量土地，三步一拜，缓缓绕行。
即使只是顺时针绕着大昭寺走一圈，也得花几个小时吧。
如果是远在各地的藏民要到大昭寺来朝圣呢？
他们得跋山涉水、餐风露宿，一路磕长头，完全不靠任何交通工具。
遇到要涉水时，也会在河岸边磕满河宽的距离，再设法过河。
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